Kickboxing

Wat is Kickboxing?

Kickboxing is een krachtige en dynamische vechtsport waarbij je leert stoten, trappen en combinaties maken met zowel je handen als benen. In onze groepslessen ligt de nadruk op techniek, conditie, explosiviteit en kracht – zonder full-contact sparren, maar met veel aandacht voor uitvoering en discipline.

Wat zijn de voordelen van Kickboxing?

Kickboxing verbetert je algehele conditie, spierkracht en coördinatie. Je verbrandt flink wat calorieën, traint je core en krijgt een enorme energieboost. Daarnaast werk je aan mentale weerbaarheid en focus. Het is een intensieve training waarbij je zowel fysiek als mentaal sterker wordt.

Voor wie is het geschikt?

Kickboxing is geschikt voor mannen en vrouwen van elk niveau. Je hebt geen ervaring nodig; technieken worden stap voor stap uitgelegd. Of je nu wilt werken aan je conditie, stress wilt loslaten of sterker wilt worden – kickboxing is de perfecte combinatie van sport, techniek en zelfvertrouwen.