Zumba

Wat is Zumba?

Zumba is een dansfitnessles gebaseerd op Latijns-Amerikaanse muziekstijlen zoals salsa, merengue, reggaeton en cumbia. Het is geen klassieke dansles, maar een toegankelijke, vrolijke full-body workout waarbij je beweegt op de beat. Dankzij de combinatie van ritme, herhaling en plezier is Zumba een perfecte manier om calorieën te verbranden zonder dat het als "sport" voelt.

Waarom kiezen voor Zumba?

Zumba is perfect als je op zoek bent naar een leuke manier om aan je conditie te werken. Je verbetert je uithoudingsvermogen, coördinatie en spiergebruik terwijl je jezelf uitdaagt met elke dansroutine. De sfeer is los, vrolijk en motiverend. Iedereen kan instappen – of je nu een beginner bent of een ervaren danser.

Voor wie is Zumba geschikt?

Iedereen die op een toegankelijke manier wil bewegen. Je hoeft geen danservaring te hebben, en je bepaalt je eigen intensiteit. Of je nu wil afvallen, stress loslaten of gewoon lekker bewegen op muziek – Zumba geeft je een glimlach én een stevige workout.